![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/komatunatoatuagenonibitashi006.jpg?resize=700%2C394&ssl=1)
さっと簡単に出来る、あっさりとした味わいの定番の煮物です。
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材料
2~3人分
小松菜 1束
厚揚げ 400g
薄口醤油 大さじ2
料理酒 大さじ2
みりん 大さじ1
昆布つゆ 大さじ1
粒状かつおだし 小さじ1
鷹の爪 1本
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作り方
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/sagyou_atuageaburanuki001.jpg?resize=450%2C352&ssl=1)
鍋に水を張って強火で沸騰させ、厚揚げを切らずにそのまま30秒ほど湯通しします。表面の油を湯で洗い流す事で、油臭さを取ります。
湯通ししたら、ザルにあけて冷ましておきます。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/sagyou_komatunabutu001.jpg?resize=450%2C246&ssl=1)
小松菜を食べやすい長さに切ります。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/sagyou_tougarashi_002.jpg?resize=450%2C380&ssl=1)
鷹の爪を1cmに切り、種を捨てます。
3片をほどを使います。辛くしたい場合は少し増やします。
鷹の爪丸々一本はおそらく過剰ですので、半分くらいが適量かと思いますが、好みで加減をして下さい。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/sagyou_atuageusugiri001.jpg?resize=450%2C394&ssl=1)
厚揚げの粗熱が取れたら、1cmくらいの厚さに切ります。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/sagyou_nikiri001-1.jpg?resize=450%2C366&ssl=1)
鍋を中火にかけ、温まってきたら、料理酒、みりんを入れてアルコールを軽く飛ばします。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/komatunatoatuagenonibitashi001.jpg?resize=450%2C357&ssl=1)
鷹の爪、薄口醤油、粒状かつおだし、昆布つゆを入れます。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/komatunatoatuagenonibitashi002.jpg?resize=450%2C388&ssl=1)
厚揚げを入れます。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/komatunatoatuagenonibitashi003.jpg?resize=450%2C330&ssl=1)
鍋を煽って、汁となじませながら2分煮ます。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/komatunatoatuagenonibitashi004.jpg?resize=450%2C376&ssl=1)
小松菜を入れて蓋をし、火を弱火にして蒸します。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/komatunatoatuagenonibitashi005.jpg?resize=450%2C388&ssl=1)
小松菜がしんなりしてきたら、鍋を煽って混ぜます。
少し味見をして塩気が足りないようなら、薄口醤油を足します。
![](https://i0.wp.com/furireshi.com/wp-content/uploads/2018/11/komatunatoatuagenonibitashi006.jpg?resize=700%2C394&ssl=1)
煮物鉢に入れて出来上がりです。
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